



“風(fēng)清露冷秋期半”,今日,我們迎來二十四節(jié)氣中第十六個(gè)節(jié)氣——秋分,也是第五個(gè)中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié),。這一天,晝夜等長(zhǎng),,秋季平分,陣陣秋風(fēng)吹過,,帶來十里桂花飄香,,稻谷滿倉(cāng)、景色盎然的金秋季節(jié)悄然而至,。
這時(shí)候,,瓜果飄香,稻谷歸倉(cāng),,處處鋪開秋收畫卷,,一派熱鬧的豐收?qǐng)D景?!白鋈脑碌氖?,到八九月自有答案”,豐收,,就是光陰給每一位辛勞者最好的回饋,。
秋分正是養(yǎng)生的時(shí)節(jié)。秋分之后,,陣陣秋風(fēng)襲來,,使氣溫逐漸下降,寒涼漸重,,所以多出現(xiàn)涼燥,。要防止涼燥,就得堅(jiān)持鍛煉身體,,增強(qiáng)體質(zhì),,提高抗病能力。飲食調(diào)養(yǎng)方面,,應(yīng)多喝水,,吃清潤(rùn),、溫潤(rùn)的食物,如芝麻,、核桃,、糯米等,可以起到滋陰潤(rùn)肺,、養(yǎng)陰生津的作用,。
來源:資興市融媒體中心
作者:黃珊珊
編輯:陳如婧
二審:袁勇杰
三審:匡文芳
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