“平常我們一般是水上訓(xùn)練,，陸地上是力量訓(xùn)練和測功儀訓(xùn)練,，大概一天訓(xùn)練3-5個小時，雖然天氣非常地冷,，但是為了明年的錦標賽,，我還是會克服這些小小的困難,，爭取更好的成績?！辟愅н\動員何夏穎說,。

近日，記者在市水上運動中心看到,，二十多名賽艇,、皮劃艇運動員們正在揮槳冬訓(xùn)。岸邊,，教練用敏銳的目光,，觀察隊員們的每一個動作,，用洪亮的聲音精準指導(dǎo)他們的技術(shù)動作要點。劃槳破水,，激起層層水花,，皮劃艇如離弦之箭向前飛馳。盡管氣溫不到 10 度,，運動員們?nèi)詿崆樗苹?，全然不畏刺骨寒風(fēng)，沉浸在訓(xùn)練的激情之中,。

入冬以來,，氣溫逐漸降低，市水上運動中心的賽艇,、皮劃艇隊運動員們不畏嚴寒,，全力以赴投入冬訓(xùn)，積極備戰(zhàn)2025年的湖南省青少年賽艇,、皮劃艇（靜水）錦標賽,。“冬訓(xùn)的話基本上是一個周期性的訓(xùn)練，有氧這些力量拉他們的體能為主,，像平時可能夏天練的沒那么多,，冬天可能一堂課會讓他們練到 20 公里或者幾十公里這樣子的，這種量的積累會比較多,?！辟愅Ы叹汖徏兦逭f。

市水上運動中心位于東江灣城市公園,，這里風(fēng)景優(yōu)美,、水質(zhì)清澈，優(yōu)質(zhì)的水質(zhì),、開闊的賽道以及穩(wěn)定的水流與風(fēng)速條件,，特別適合靜水賽艇、皮劃艇等直道競速賽,，是國內(nèi)最為理想的賽艇,、皮劃艇訓(xùn)練與比賽場地之一。在這里,，我市賽艇,、皮劃艇運動員們揮灑汗水，磨礪技藝,，向著新賽事目標奮勇前行,。