第一條  心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián),、相互影響,。

第二條  適量運(yùn)動(dòng)有益于情緒健康,，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。

第三條  出現(xiàn)心理問(wèn)題積極求助,，是負(fù)責(zé)任,、有智慧的表現(xiàn)。

第四條  睡不好,，別忽視,，可能是心身健康問(wèn)題。

第五條  抑郁焦慮可有效防治,，需及早評(píng)估,，積極治療。

第六條  服用精神類藥物需遵醫(yī)囑,，不濫用,，不自行減停。

第七條  兒童心理發(fā)展有規(guī)律,，要多了解,，多尊重，科學(xué)引導(dǎo),。

第八條  預(yù)防老年癡呆,，要多運(yùn)動(dòng)，多用腦,，多接觸社會(huì),。

第九條  要理解和關(guān)懷精神心理疾病患者，不歧視,，不排斥,。

第十條  用科學(xué)的方法緩解壓力，不逃避,，不消極,。