世界衛(wèi)生組織指出，健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。它們相互依存、相互影響，只有三者統(tǒng)一才能互相促進，才是真正意義上的健康。

對照下面的十條標準，看看你都符合嗎？
? 有充沛的精力，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。
? 處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔責任，大事小事都樂于做，不挑剔。
? 善于休息，睡眠好。
? 應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。
? 能抵抗各種傳染病。
? 體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。
? 眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
? 牙齒清潔，無“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
? 頭發(fā)有光澤，無頭屑。
? 肌肉豐滿，皮膚有彈性。
    以上有任何一條不符合，就提示你的健康存在某種隱患，需要加以關注和調理了。