隨著氣溫逐漸升高

溺水事故進(jìn)入高發(fā)期

為了孩子安全

這些防溺水提示

一定要記牢,！

哪些情況容易導(dǎo)致溺水,？

哪些地方是高風(fēng)險地點(diǎn),？

家長孩子都要了解！

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哪些情況容易導(dǎo)致溺水,？

01不了解水性,，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進(jìn)入水中便可能導(dǎo)致溺水,。

02即使是熟悉水性的人,，未做充分準(zhǔn)備活動，下水后突然遭受冷水的刺激,，或者游泳的時間過長,，體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,，導(dǎo)致失去自主能力而下沉,。

03安全意識淡薄，在非開放的水域游泳,，四肢可能會被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力,。

04在水中互相嬉戲,、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導(dǎo)致溺水,。

05身體不好,，患有心臟病、貧血,、癲癇及其他慢性病的人,，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水,。

警惕這些溺水高風(fēng)險地點(diǎn),！

不同年齡段兒童溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)不同：

014歲以下兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器，如水缸,、浴盆等,。

025-9歲兒童溺水高發(fā)地點(diǎn)會涉及水渠、池塘和水庫等,。

0310歲以上兒童活動范圍更大,，主要為池塘、湖泊和江河等,。

預(yù)防溺水

“六不準(zhǔn)”“四不要”

一定要牢記,！

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防溺水“六不準(zhǔn)”

1.不準(zhǔn)私自下水游泳。

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

3.不準(zhǔn)在無成人帶領(lǐng)的情況下游泳,。

4.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳,。

5.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

6.不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在沒有家長陪同下私自下水游泳,。

2.不要在設(shè)置有警示標(biāo)識的水域游泳,。

3.不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下學(xué)途中和假期在水源周邊戲水,。

一旦溺水,，如何自救？

這些自救措施請讓孩子牢記

危急時刻能救命,！

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溺水自救措施

不會游泳的人溺水如何自救?

1. 盡可能讓身體浮在水面上,，等著別人施救。

2. 如果周圍有可以抓,、拉,、扶的東西，迅速抓住,，借力浮出水面,。

3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。

4. 換氣時,，呼氣要淺,，吸氣要深。

5. 有人來救援時,，一定要聽救援者的指揮,，不要猛拽救援的人。

會游泳的人溺水如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物,；如無法繼續(xù)游,，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直,，再努力往外踹,，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解,。

2. 手指抽筋：馬上手握成拳,，反復(fù)抓握，然后用力張開,，直到不再抽筋,。可仰面漂在水上,。

嗆水：

盡量踩水,，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到,。有規(guī)律地踩水一段時間,，讓自己冷靜下來再采取其他措施。

遇到漩渦：

盡量讓自己身體平躺在水面上,，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去,。

被水草等纏住：

1. 不要拼命掙扎,、亂踢亂蹬,，否則會讓水草纏得更緊。

2. 若附近有人應(yīng)盡早求助,，抓住可抓的東西,，讓身體浮出水面。

3. 若沒有,，最有效的辦法是深吸一口氣,，潛入水中解開水草。

自救動作要領(lǐng)

看圖解

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深呼一口氣屏住呼吸

把手交叉放在胸前

頭向后仰,，用嘴呼吸

雙手貼緊水面

伸展到頭頂上方

下巴一定要上仰

膝關(guān)節(jié)要微屈

這樣身體就可以浮出水面

等待專業(yè)救援團(tuán)隊來解救

暑假將至

大家在外出游玩時

一定要注意安全

今天的防溺水知識

你們學(xué)會了嗎,？