近年來,，電子煙一度在市場上流行開來。與傳統(tǒng)煙草制品相比,，電子煙溶液中同樣含有成癮成分——尼古丁。但電子煙中的尼古丁含量可選擇性添加,，并且不含焦油,，這也是很多人認為電子煙對人體無害的原因。

事實真的如此嗎,？作為骨科醫(yī)生,，我們要給大家提個醒：電子煙其實在悄悄傷害你的骨健康。

尼古丁讓骨骼“很受傷”

雖然電子煙中的尼古丁含量是可選擇的,，但是商家為了讓人更快成癮,，往往會添加大劑量的尼古丁。

調(diào)查顯示,，電子煙中尼古丁實際含量常常大于標注含量,，最高可達傳統(tǒng)香煙尼古丁含量的3倍。而尼古丁正是人體骨骼健康的“大敵”之一,！

在人體骨骼的吸收與重建這一動態(tài)平衡過程中,，尼古丁會刺激破骨細胞的生長，破壞成骨細胞活性,，使骨吸收速度增加,，重建速度降低，從而導致骨量下降,、骨密度降低,，進而引起骨質(zhì)疏松。

尼古丁還可收縮血管,，改變血管壁的通透性,，引起血管內(nèi)外物質(zhì)交換障礙，使供應骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)減少,。

對于骨折患者來說,，尼古丁帶來的傷害更是加倍，可使手術(shù)部位傷口和骨折的愈合延遲,，甚至不愈合,，嚴重者可能需要再次手術(shù)。

產(chǎn)生“二手煙”危害更大

很多宣傳聲稱：電子煙不產(chǎn)生二手煙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義,，“二手煙”是由卷煙或其他煙草產(chǎn)品燃燒端釋放出的,，以及由吸煙者呼出的煙草煙霧所形成的混合煙霧。由此可見,，在使用電子煙的過程中也會產(chǎn)生二手煙,。

當人們暴露于二手煙中，細小和極小的顆粒（可能進入肺泡）,、揮發(fā)性有機化合物,、重金屬和尼古丁等，將增加其罹患心肺疾病的風險,。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，電子煙產(chǎn)生的二手煙可造成空氣中PM2.5含量較平時高6~86倍，使尼古丁含量高10~115倍,，乙醛含量高2~8倍,，其中，某些金屬（如鎳,、鉻）的含量比傳統(tǒng)香煙產(chǎn)生的二手煙還高,。

而且電子煙產(chǎn)生的二手煙沒有傳統(tǒng)香煙刺鼻的氣味，甚至有各種香味,，容易被人們忽視而更易吸入體內(nèi),。受二手煙影響的女性，絕經(jīng)期可能提前到來,。絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平下降,，骨量流失速度明顯增加，非常容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,。

別讓青少年掉入“陷阱”

電子煙與傳統(tǒng)香煙相比,，最大的賣點之一是其味道豐富多樣。2021年8月,，根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的一組數(shù)據(jù)顯示,，目前市場上的電子煙產(chǎn)品有超過一萬種口味，約七成吸電子煙的青少年是被其豐富的味道所吸引的,。再加上初次吸入時不會感到嗆,，商家大力推廣，吸引了眾多涉世未深的青少年嘗試電子煙,。

殊不知,，青少年正處于骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，過度吸食電子煙會影響其骨骼,、軟骨和血管的發(fā)育,，未來發(fā)生骨質(zhì)疏松等骨退行性疾病的可能性更大,。

最后給正在嘗試電子煙的朋友們一句忠告：電子煙也是煙，甚至是“毒”,。電子煙的危害并不小,，它尤其會給青少年的身心健康和成長帶來不良影響，同時會誘導青少年使用卷煙,。

希望大家正確認識電子煙帶來的危害,，不要被商家不負責任、不擇手段的宣傳推廣所欺騙,，拒絕任何形式的吸煙,，拒絕讓有害的煙霧腐蝕骨骼和心靈。