現(xiàn)在大家都知道二手煙的危害很大，大多數(shù)人都不會當著小寶寶的面抽煙了。

很多人認為只要不在孩子面前抽煙，他們就不會受到煙草中有害物質(zhì)的影響。真的是這樣嗎？

不是的。

除了二手煙，吸煙產(chǎn)生的「三手煙」，同樣威脅著孩子健康，值得我們關注。

看不見的三手煙

健康風險不可忽視

三手煙，是指吸煙者抽煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具、甚至頭發(fā)和皮膚表面的煙草殘留物。

所謂的「煙味」就是由這些煙草殘留物散發(fā)出來的。

雖然三手煙沒有二手煙那么強烈刺鼻，但它同樣會影響身體健康。

吸煙者留下的煙草殘留物往往會與空氣中其他常見的污染物繼續(xù)發(fā)生反應，逐步形成 11 種高度致癌物。

三手煙對孩子健康的威脅，卻可能還沒引起足夠的重視。

嬰幼兒對三手煙更敏感

生活中也更容易接觸到

孩子們的肺臟處于發(fā)育過程中，且呼吸頻率更快，本身就對三手煙更為敏感。

1 歲以內(nèi)寶寶的行動方式以爬行為主，容易出現(xiàn)吮指行為，這些都使小寶寶更易與三手煙接觸。一項實驗表明，嬰幼兒在三手煙環(huán)境中每日接觸到的亞硝胺可達 2.2 μg，約為成人的 16 倍( 0.14 μg/天)。

三手煙會引發(fā)過敏、哮喘，長期接觸會影響兒童腦部和肺部發(fā)育。

加州大學伯克利實驗室發(fā)現(xiàn)三手煙中的有毒物質(zhì)會損傷人體細胞 DNA，使其更易癌變。該實驗室曾將幼年小白鼠短暫暴露在三手煙環(huán)境中，小鼠成年后肺癌的發(fā)病率和嚴重程度顯著升高。

更有研究者認為，嬰幼兒猝死、兒童認知和記憶障礙都與三手煙存在潛在聯(lián)系。

三手煙易殘留、難清除

長期影響居家環(huán)境

既然三手煙是一種「味道」，那么吸完煙洗洗手、漱漱口，多開窗通風，是不是就能把三手煙送走了？

很遺憾，這些只是有助于「散煙味」，但并不能清除「三手煙」。

① 三手煙非常容易殘留

有研究人員曾做過實驗，將羊毛、棉花、滌綸放在有煙草煙霧的環(huán)境中 15 分鐘且靜置一小時后，三種纖維全部因吸附煙草煙霧中的化合物而明顯變色。

家里只要有吸煙的人，殘留在衣服上的三手煙，就能在抱孩子時直接接觸嬰幼兒皮膚并對其造成傷害。

窗簾、地毯、沙發(fā)，乃至墻壁、地板、桌面這些表面，都難以躲開三手煙的污染。

② 三手煙難以被徹底清除

上面的實驗中，研究人員還發(fā)現(xiàn)，被煙草煙霧污染的棉花、羊毛、滌綸纖維，即使靜置 72 小時后，還有近 1/3 的有毒物質(zhì)始終吸附在纖維上。

纖維接觸煙草煙霧72小時后

仍有三成毒物未揮發(fā)

三手煙中的有害物質(zhì)會在常見的家用織物上殘留 19 個月。就算通風 2 個月，三手煙依然會存在于房間和汽車中，即使清洗也并不能被徹底清除。

也就是說如果環(huán)境中曾有人吸煙，哪怕他并沒有在你目之所及之處吸煙，你和你的家人也很難逃過三手煙的魔掌。

就目前而言，如何讓家居環(huán)境徹底擺脫「三手煙」的影響仍是學界難題。

既然如此，我們就對「三手煙」這個「易結不易解」的冤家沒轍了嗎？

很多人已經(jīng)做出改變

根據(jù)《中國吸煙危害健康報告》顯示，我國吸煙人群逾 3 億，另有約 7.4 億不吸煙人群遭受二手煙的危害，不知不覺中困于三手煙的人群更是無法統(tǒng)計。

但有很多人，已經(jīng)主動做出了改變。

不少手里掐著煙揚言要抽一輩子的老煙民們，都敗在了「親情」兩個字上，成了說戒煙就戒煙的「狠人」。

之所以為這些老煙民們鼓掌，是因為大家都知道戒煙有多難。據(jù)統(tǒng)計，自 2015 年《北京市控制吸煙條例》生效后，至少近 60 余萬人戒煙成功，這些真正能戒煙成功的人克服了多少困難，付出了多少努力……這都是不吸煙者難以想象的。

但吸煙會影響到他人、對他人健康造成傷害，也是早已被科學驗證的事實。

如果你自己是吸煙者，為了自己和家人的健康，請盡早戒煙。

如果你身邊有「老煙民」，也請轉(zhuǎn)發(fā)給TA，為自己、為孩子、為家人的健康，盡早戒煙。