防溺水“六不準”

一,、

不準私自下水游泳。

二,、

不準擅自與他人結伴游泳,。

三、

不準在無家長或教師帶領的情況下游泳。

四,、

不準到不熟悉的水域游泳,。

五、

不準不識水性的學生擅自下水施救,。

六,、

不準到無安全設施，無救護人員的水域游泳,。

危險水域有哪些

一,、

池塘

二、

水庫

三,、

河溝

四,、

工地上的深水潭

五、

公園人工湖

六,、

其他不明水域

防溺水常識

一、

游泳應在有安全保障的游泳區(qū)域內進行,，嚴禁在非游泳區(qū)內游泳。游泳者應選擇水下情況熟悉的區(qū)域游泳,。

二,、

游泳前，應做熱身運動,，充分活動關節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。

三、

不要從高處跳水,，以免碰撞到硬物,，不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇,，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。

四,、

不會游泳的人千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有會游泳的人陪伴不要獨自下水。最好由安全員帶領,。游泳時間不宜過長,。20-30分鐘應上岸稍作休息,。

自救方法常識

一、

不熟悉水性者自救法

溺水者切莫慌張,，應保持鎮(zhèn)定,，積極自救,。游泳時用鼻子吸氣,，最容易引起嗆水，如果嗆了水,，首先要張大嘴巴，做深呼吸,，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴,，而不能用鼻子吸氣。

二,、

疲勞過度自救法

除呼救外,，取仰臥位,，頭部向后,，使鼻部能露出水面呼吸,，呼氣要淺,，吸氣要深,。深吸氣時，人體比重降到比水略輕,，可浮出水面,，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,，這樣會下沉更快,。

三,、

水中抽筋自救法

如果游泳時發(fā)生抽筋,，千萬不要驚慌,，一定要保持鎮(zhèn)定,，停止游動，先吸一口氣,，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法自救,。

抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊,，提防再次抽筋,。

四,、

保存好體力，遇到危險時及時呼救,。

萬一同伴落水怎么辦

一,、

若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人,，而應大聲呼救,，及時找大人來幫忙才是救援成功率最高的方式,，這才是真正在幫助同伴。千萬不能認為同伴落水,，自己不跳下去救,，就不夠朋友,。

救不上來同伴也不是你的錯,，千萬不能因害怕而隱瞞，導致沒有及時報警或讓大人知道，耽誤了寶貴的救援時間,。

正確救援記心間

一,、

碰到有人溺水，不要慌亂,，第一時間要大聲呼叫，找大人幫忙,，同時撥打110報警。如果有多個同伴在一起,，要派出一人去尋求大人幫助,。

二,、

尋找身邊的漂浮物拋向溺水者,，如救生圈，木板等;如果沒有漂浮物也可以在書包里裝滿礦泉水瓶拋給溺水者,。

三,、

尋找竹竿、樹枝等遞給落水者,，也可以把衣服打成繩結拋給落水者，救人時要趴在地上降低重心,，以免被拉入水中,。

四,、

不能直接跳下水施救,，未成年人沒有足夠的能力下水救溺水者,，以免發(fā)生群死群傷的悲劇。

五,、

不能手拉手施救,。落水者力大無比，稍不留神就會被落水者拉下水,，造成連環(huán)溺水的悲劇,。