防溺水“六不準”
一,、
不準私自下水游泳。
二,、
不準擅自與他人結伴游泳,。
三、
不準在無家長或教師帶領的情況下游泳。
四,、
不準到不熟悉的水域游泳,。
五、
不準不識水性的學生擅自下水施救,。
六,、
不準到無安全設施,無救護人員的水域游泳,。

危險水域有哪些
一,、
池塘
二、
水庫
三,、
河溝
四,、
工地上的深水潭
五、
公園人工湖
六,、
其他不明水域

防溺水常識
一、
游泳應在有安全保障的游泳區(qū)域內進行,,嚴禁在非游泳區(qū)內游泳。游泳者應選擇水下情況熟悉的區(qū)域游泳,。
二,、
游泳前,應做熱身運動,,充分活動關節(jié),放松肌肉,,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。
三、
不要從高處跳水,,以免碰撞到硬物,,不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇,,不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。
四,、
不會游泳的人千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有會游泳的人陪伴不要獨自下水。最好由安全員帶領,。游泳時間不宜過長,。20-30分鐘應上岸稍作休息,。

自救方法常識
一、
不熟悉水性者自救法
溺水者切莫慌張,,應保持鎮(zhèn)定,,積極自救,。游泳時用鼻子吸氣,,最容易引起嗆水,如果嗆了水,,首先要張大嘴巴,做深呼吸,,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,,而不能用鼻子吸氣。
二,、
疲勞過度自救法
除呼救外,,取仰臥位,,頭部向后,,使鼻部能露出水面呼吸,,呼氣要淺,,吸氣要深,。深吸氣時,人體比重降到比水略輕,,可浮出水面,,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,,這樣會下沉更快,。
三,、
水中抽筋自救法
如果游泳時發(fā)生抽筋,,千萬不要驚慌,,一定要保持鎮(zhèn)定,,停止游動,先吸一口氣,,仰面浮于水面,并根據不同部位采取不同方法自救,。
抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊,,提防再次抽筋,。
四,、
保存好體力,遇到危險時及時呼救,。

萬一同伴落水怎么辦
一,、
若遇同伴落水,切不可盲目下水救人或手拉手救人,,而應大聲呼救,,及時找大人來幫忙才是救援成功率最高的方式,,這才是真正在幫助同伴。千萬不能認為同伴落水,,自己不跳下去救,,就不夠朋友,。
救不上來同伴也不是你的錯,,千萬不能因害怕而隱瞞,導致沒有及時報警或讓大人知道,耽誤了寶貴的救援時間,。

正確救援記心間
一,、
碰到有人溺水,不要慌亂,,第一時間要大聲呼叫,找大人幫忙,,同時撥打110報警。如果有多個同伴在一起,,要派出一人去尋求大人幫助,。
二,、
尋找身邊的漂浮物拋向溺水者,,如救生圈,木板等;如果沒有漂浮物也可以在書包里裝滿礦泉水瓶拋給溺水者,。
三,、
尋找竹竿、樹枝等遞給落水者,,也可以把衣服打成繩結拋給落水者,救人時要趴在地上降低重心,,以免被拉入水中,。
四,、
不能直接跳下水施救,,未成年人沒有足夠的能力下水救溺水者,,以免發(fā)生群死群傷的悲劇。
五,、
不能手拉手施救,。落水者力大無比,稍不留神就會被落水者拉下水,,造成連環(huán)溺水的悲劇,。
