高考后外出游玩,這五個(gè)“錦囊”要帶好,!

來源:健康中國 編輯:黃麗婭 2023-06-13 18:08:15
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你準(zhǔn)備好了嗎,?

高考過后,很多學(xué)生開啟了放飛自我的假期生活,。此時(shí),,很多人會(huì)選擇外出旅行,奔向大自然的懷抱,。

在歡天喜地出門看世界之前,,請(qǐng)收下這五個(gè)“錦囊”,助您輕松享自由,!

1

防不潔飲食

外出游玩時(shí),,飲食需謹(jǐn)慎,注意飲食衛(wèi)生,、飲水衛(wèi)生,,不喝生水。應(yīng)到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐館就餐,。

野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品,;打開包裝后的食品應(yīng)盡快吃完,不食用腐敗變質(zhì)及超過保質(zhì)期的食品和飲品,。不采摘,、食用野生蘑菇和野生植物,。

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2

防咬傷

不招惹流浪犬等陌生動(dòng)物。一旦被咬傷,,應(yīng)該及時(shí)到指定的狂犬疫苗接種門診徹底清洗消毒傷口,、接種疫苗,必要時(shí)注射狂犬病免疫球蛋白,。

喂食動(dòng)物后應(yīng)及時(shí)洗手,。若無法及時(shí)洗手,應(yīng)用消毒濕紙巾或者免洗洗手液及時(shí)清潔雙手,。

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3

防過敏

有過敏史的人盡可能少到戶外活動(dòng),,特別是在有風(fēng)的天氣,更不宜長時(shí)間在戶外停留,;盡量少去花草樹木茂盛的地方,,更不要隨便去聞花草;建議準(zhǔn)備必要的脫敏藥物,,一旦出現(xiàn)較重癥狀,,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

最重要的是,,要遠(yuǎn)離過敏原,,減少過敏引起的不適。

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4

防中暑

要備好十滴水,、藿香正氣水等,。這兩種藥物輔料中都含有酒精,服用后短時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免駕駛,,同時(shí)還要避免與青霉素,、頭孢類藥物同服。一旦服藥及補(bǔ)充水分后癥狀無緩解,,需要盡快到醫(yī)院就診。

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5

防蚊蟲

炎炎夏日,,防曬,、防蚊蟲的工作要提前做好。

一支防曬霜是出行必備之物,。外出游玩應(yīng)注意防昆蟲叮咬,,盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時(shí)間坐臥,。如需進(jìn)入此類地區(qū),,應(yīng)當(dāng)注意做好個(gè)人防護(hù),穿長袖衣服,,扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里,。

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來源:健康中國

編輯:黃麗婭

二審:林依娜

三審:匡文芳

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