炎炎夏日

大家是不是都按捺不住

想下水玩耍啦~

但是,！

下水之前請各位一定要點(diǎn)開

這份《防溺水指南》

趕快學(xué)起來吧~

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預(yù)防篇

游泳要選擇有安全措施的正規(guī)泳池,，不可以到野外水庫、江河,、湖泊,、未開放的海灘等危險(xiǎn)水域游泳。

下水前要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),，并準(zhǔn)備質(zhì)量合格的游泳圈等防溺用具,，未成年人要有家長或老師陪同,。

游泳時(shí)，如遇危險(xiǎn)或抽筋一定要保持鎮(zhèn)定,，用正確方式自救或者及時(shí)呼救,。

施救篇

未成年人如果發(fā)現(xiàn)有同伴落水，不可貿(mào)然下水救人,，要大聲呼救及時(shí)找大人來幫忙,，并撥打110、119報(bào)警電話,。

可以尋找身邊的漂浮物拋向溺水者,，例如救生圈、木板,、泡沫板等幫助溺水者延長漂浮時(shí)間,。

成年人若能下水施救,，下水前應(yīng)該脫掉多余衣物,，從背后接近溺水者，用手托起腋下將其拉回岸邊,。

如果溺水者不清醒應(yīng)將其穩(wěn)定側(cè)臥位,，為其清理口腔異物，必要時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇,，直到溺水者呼吸脈搏恢復(fù)或急救人員到達(dá),。